先來說一說，既熟悉又陌生的

坐月子

婆婆語重心長的說

坐月子一天要吃是幾個雞蛋

一天要吃一只豬腳和一只老母雞

寶寶要綁腿、要擠乳頭

媽媽信誓旦旦地說

坐月子不能洗澡、不能刷牙

不能洗頭、不能下床、不能開窗

千萬別碰涼水、不要出門

不能生氣、保持良好的心情

閨蜜作為過來人說

她坐月子胖了20多斤

經常要起來喂奶、休息不好

聽見寶寶哭聲就急躁

幾乎患了產后抑郁癥

好可怕呀

坐月子非要這樣嗎

扒一扒、為什么要坐月子

產前，孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)， 母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。 子宮肌細胞肥大增值、變長，心臟負擔增大， 肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗， 肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如內分泌、皮膚、骨關節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應改變，產后，胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合、子宮縮小、膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節(jié)、韌帶會恢復正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子 時的調養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養(yǎng)失宜，則恢復較慢。而且，"坐月子"這段時間是產婦的"多事之秋"，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發(fā)生，同時，民間許多關于"坐月子"的陳規(guī)舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。

月子這么重要，就要科學坐月子

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